6ª Prueba del Circuito Otoño de Orientación 2009
Estimados compañeros:
Esta prueba consistirá en un recorrido en línea dentro del Parque de María Luisa, similar al realizado el pasado día 5 de noviembre. Tendréis que buscar una serie de pistas y contestar a unas preguntas de tipo cultural, por lo que es necesario que vengas provisto de lápiz o bolígrafo.
Los recorridos duran unos 30 a 40 minutos.
El punto de encuentro será en la valla que delimita el parque a la altura de la Avda Rodriguez Caso. Esta Avenida es la que divide el Parque y es perpendicular a la Plaza de España (dónde suelen aparcar los autobuses de turistas).
Mi teléfono es el 686324729 (Santiago) por si necesitas alguna indicación el día de la prueba.
Fecha: jueves 26 Noviembre.
Lugar: Parque de María Luisa.
Salidas entre 17.00-17.30 horas.
Por favor confirma tu asistencia enviando un e-mail a entrenosadol@gmail.com , o al correo santro@ono.com. Límite incripción miercoles día 25NOV a las 17.00 horas. Socios ADOL: Gratis, Resto: 1 euro-
Ya esta completamente definido el nuevo circuito Primavera-Verano 2007. No os lo podéis perder porque este año se disputa en sitios de muy interesantes y nuestros compañeros lo han preparado a conciencia. Empezamos el 5 de mayo con un One Man Relay preparado por Carlos Lama y Pedro Lobera.
Queridos socios!!! os informo que los que deseeis ir a entrenar por vuestra cuenta a algunos de nuestros mapas de la provincia, teneis a vuestra disposición en el local una carpeta que contiene los mapas con sus recorridos dibujados. En el terreno os encontrareis cintas de color rojo y blanco. Simplemente teneis que pedir la llave al presi y recoger los mapas.
Teneis entrenamientos en los siguientes mapas: AZNALCAZAR NORTE,LA ATALAYA, ESPARRAGAL NORtE Y SUR (previa solicitud acceso y pago 6 euros a finca el esparragal), LA MATALLANA, EL PEDROSO, CERRO DEL HIERRO (2 entrenos), SAN NICOLAS PUEBLO Y ERMITA DE SAN NICOLAS.
Las cintas del camp de andalucia de estepa las hemos dejado para poder entrenar tambien
.
Los recorridos han sido diseñados y montados por SUn-O para los extranjeros que han pasado el mes de febrero y hemos colaborado Sema, Carlos , Pedro presi y Pedro Pasi en el montaje
AHHH!! son de nivel técnico ALTO
NO TENEIS EXCUSA PARA ENTRENAR Y PREPARAR EL CAMP DE ESPAÑA,
ASI QUE AL BOSQUE ADOLINCES!!!
El equipo ADOL que participara en el Jukola 2006 va a llevar a cabo unos entrenamientos en los mapas de Barbate el fin de semana del 12 al 14 de Mayo, como preparación para dicho evento. Nuestro director Técnico Manuel Parrilla se está encargando de diseñar y prebalizar los entrenamientos que están abiertos para todos los socios del club ADOL y el resto de clubs andaluces. En breve añadiremos un enlace con la información técnica de los entrenamientos y con los mapas de los mismos en pdf para que podais imprimirlos.
Nos vemos en Barbate.
El entrenamiento del febrero ya esta en el campo. El acceso es pasando la escuela de seguridad de Aznalcazar a la derecha donde pone recorrido botánico, segundo cartel. Es un entrenamiento donde se hace mucho énfasis en la lectura intensiva de curva de nivel, se puede separar en dos sesiones, 1-7 y 8 a 14, os recomiendo que vayáis con tiempo, yo he tardado 1h40 en balizarlo. Si vais a ir con gente de iniciación o niños les debéis acompañar y el recorrido propuesto es del 1 al 6. Solo los que se sientan con fuerzas y muchas ganas de aventura deben usar el mapa ciego ( solo curva) aunque es toda una experiencia. Del control 7 al 10 es la guerra, recordar que la equidistancia es 2,5 m. Y que hay mas vegetación de la que dice el mapa sobre todo del 7 al 10, lo que interesa es que utilicéis la lectura del relieve y no hagáis mucho caso al resto. En las inmediaciones del control 10 hay una zona nueva de barbacoas que no viene en el mapa y hay alguna senda nueva a lo largo del recorrido, tenerlo en cuenta. Recomiendo tomarse tiempo, experimentar, luchar en las zonas donde la vegetación dificulta mucho la visibilidad y el relieve es suave, y disfrutar del campo que esta muy bonito. El entrenamiento es muy exigente, repito, se pretende que mejoréis al máximo vuestro nivel de lectura de relieve en las peores condiciones posibles.
Teneis disponible aquí documentación técnica realizada por Manolo Parrilla para el Campo de Entrenamiento de Navidad 2005 que detalla el como usar la elaboración de mapas como fuente de entrenamiento.
El club Adol va a organizar un campo de entrenamiento de Navidad para aquellos socios del club y de clubs cercanos que quieran seguir mejorando sus técnicas de orientación durante estas navidades. Las fechas serán del 27 al 30 de Diciembre. Para inscribiros debeis mandar un correo electrónico a semamartinez@terra.es con vuestro nombre y apellidos, categoria y nº de sportident. La cuota de inscripción será de 10 euros para mayores de 18 años y 5 euros para los menores de 18 años. El pago se realizará a la cuenta de la Caja San fernando nº2071-0326-59-0106598037. Toda la información del curso la podeis encontrar en los archivos adjuntos.
