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 Tema: Entrenamientos
Las siguientes son las noticias publicadas bajo este tema.
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CIRCUITO PRIMAVERA-VERANO 2007
Enviado por lromero en Martes, 17 Abril, 2007 - 09:27 (351 lecturas)
Tema Entrenamientos
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Ya esta completamente definido el nuevo circuito Primavera-Verano 2007. No os lo podéis perder porque este año se disputa en sitios de muy interesantes y nuestros compañeros lo han preparado a conciencia. Empezamos el 5 de mayo con un One Man Relay preparado por Carlos Lama y Pedro Lobera.
Normas del Circuito
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CIRCUITOS FIJOS DE ENTRENAMIENTO EN NUESTROS MAPAS DE SEVILLA
Enviado por pasi en Martes, 13 Marzo, 2007 - 07:32 (333 lecturas)
Tema Entrenamientos
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Queridos socios!!! os informo que los que deseeis ir a entrenar por vuestra cuenta a algunos de nuestros mapas de la provincia, teneis a vuestra disposición en el local una carpeta que contiene los mapas con sus recorridos dibujados. En el terreno os encontrareis cintas de color rojo y blanco. Simplemente teneis que pedir la llave al presi y recoger los mapas.
Teneis entrenamientos en los siguientes mapas: AZNALCAZAR NORTE,LA ATALAYA, ESPARRAGAL NORtE Y SUR (previa solicitud acceso y pago 6 euros a finca el esparragal), LA MATALLANA, EL PEDROSO, CERRO DEL HIERRO (2 entrenos), SAN NICOLAS PUEBLO Y ERMITA DE SAN NICOLAS.
Las cintas del camp de andalucia de estepa las hemos dejado para poder entrenar tambien
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Los recorridos han sido diseñados y montados por SUn-O para los extranjeros que han pasado el mes de febrero y hemos colaborado Sema, Carlos , Pedro presi y Pedro Pasi en el montaje
AHHH!! son de nivel técnico ALTO
NO TENEIS EXCUSA PARA ENTRENAR Y PREPARAR EL CAMP DE ESPAÑA,
ASI QUE AL BOSQUE ADOLINCES!!!
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Entrenamientos en Barbate.
Enviado por chemamartinez en Domingo, 07 Mayo, 2006 - 12:38 (515 lecturas)
Tema Entrenamientos
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El equipo ADOL que participara en el Jukola 2006 va a llevar a cabo unos entrenamientos en los mapas de Barbate el fin de semana del 12 al 14 de Mayo, como preparación para dicho evento. Nuestro director Técnico Manuel Parrilla se está encargando de diseñar y prebalizar los entrenamientos que están abiertos para todos los socios del club ADOL y el resto de clubs andaluces. En breve añadiremos un enlace con la información técnica de los entrenamientos y con los mapas de los mismos en pdf para que podais imprimirlos.
Nos vemos en Barbate.
Información Técnica
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Noticias: Entrenamiento en Aznalcazar Sur.
Enviado por chemamartinez en Martes, 31 Enero, 2006 - 07:39 (522 lecturas)
Tema Entrenamientos
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El entrenamiento del febrero ya esta en el campo. El acceso es pasando la escuela de seguridad de Aznalcazar a la derecha donde pone recorrido botánico, segundo cartel. Es un entrenamiento donde se hace mucho énfasis en la lectura intensiva de curva de nivel, se puede separar en dos sesiones, 1-7 y 8 a 14, os recomiendo que vayáis con tiempo, yo he tardado 1h40 en balizarlo. Si vais a ir con gente de iniciación o niños les debéis acompañar y el recorrido propuesto es del 1 al 6. Solo los que se sientan con fuerzas y muchas ganas de aventura deben usar el mapa ciego ( solo curva) aunque es toda una experiencia. Del control 7 al 10 es la guerra, recordar que la equidistancia es 2,5 m. Y que hay mas vegetación de la que dice el mapa sobre todo del 7 al 10, lo que interesa es que utilicéis la lectura del relieve y no hagáis mucho caso al resto. En las inmediaciones del control 10 hay una zona nueva de barbacoas que no viene en el mapa y hay alguna senda nueva a lo largo del recorrido, tenerlo en cuenta. Recomiendo tomarse tiempo, experimentar, luchar en las zonas donde la vegetación dificulta mucho la visibilidad y el relieve es suave, y disfrutar del campo que esta muy bonito. El entrenamiento es muy exigente, repito, se pretende que mejoréis al máximo vuestro nivel de lectura de relieve en las peores condiciones posibles.
Que disfrutéis y os aproveche.
Manuel Parrilla.
Descripción de los entrenamientos del Club ADOL
Mapa de Febrero Absolut@
Mapa de Febrero Iniciación
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Técnica del Campo de Entrenamiento de Navidad
Enviado por lromero en Lunes, 09 Enero, 2006 - 04:49 (451 lecturas)
Tema Entrenamientos
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Teneis disponible aquí documentación técnica realizada por Manolo Parrilla para el Campo de Entrenamiento de Navidad 2005 que detalla el como usar la elaboración de mapas como fuente de entrenamiento.
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Campo de Entrenamiento de Navidad
Enviado por chemamartinez en Miércoles, 07 Diciembre, 2005 - 02:33 (472 lecturas)
Tema Entrenamientos
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El club Adol va a organizar un campo de entrenamiento de Navidad para aquellos socios del club y de clubs cercanos que quieran seguir mejorando sus técnicas de orientación durante estas navidades. Las fechas serán del 27 al 30 de Diciembre. Para inscribiros debeis mandar un correo electrónico a semamartinez@terra.es con vuestro nombre y apellidos, categoria y nº de sportident. La cuota de inscripción será de 10 euros para mayores de 18 años y 5 euros para los menores de 18 años. El pago se realizará a la cuenta de la Caja San fernando nº2071-0326-59-0106598037. Toda la información del curso la podeis encontrar en los archivos adjuntos.
Concentración Técnica de Navidad 2005
Fundamentos Curso de Navidad 2005
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Noticias: Ultima Prueba del Circuito Primavera en los Pinares de Oromana.
Enviado por chemamartinez en Miércoles, 15 Junio, 2005 - 08:52 (613 lecturas)
Tema Entrenamientos
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QUERIDOS ADOLINCES LA ULTIMA PRUEBA DEL CIRCUITO PRIMAVERA SE DISPUTARÁ EN LOS PINARES DE OROMANA DE ALCALÁ DE GUADAIRA EL PRÓXIMO MIERCOLES 22 DE JUNIO. LA PRUEBA SERÁ MODALIDAD NOCTURNA CON UN PRIMER RECORRIDO SCORE Y UN SEGUNDO RECORRIDO EN LÍNEA. ASÍ QUE LA SALIDA EN MASA SE REALIZARÁ SOBRE LAS 10 DE LA NOCHE (ESTAR UN POCO ANTES PARA EL REPARTO DE TARJETAS) EN LAS PROXIMIDADES DEL HOTEL OROMANA. PARA LLEGAR A LA ZONA HAY QUE ENTRA EN ALCALÁ PREFERIBLEMENTE POR LA CARRETERA DE UTRERA O DE DOS HERMANAS Y SEGUIR LAS INDICACIONES PARA EL HOTEL OROMANA.
TOD@O LOS INTERESADOS DEBEIS COMUNICARME VUESTRA INTENCIÓN DE PARTICIPAR ANTES DEL DÍA 20 LUNES, PARA LA IMPRESIÓN DE LOS MAPAS.
PD: ACORDAROS DE TRAER VUESTRA LINTERNA O EL FRONTAL.
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Noticias: Prueba en el Parque AMATE
Enviado por agpa en Jueves, 02 Junio, 2005 - 08:02 (766 lecturas)
Tema Entrenamientos
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El Próximo Miércoles 8 de Junio la prueba del Circuito de Primavera será en el Parque Amate.
La Salida estará situada en el Centro del Parque, no muy lejos de la zona del Bar.
La Prueba tendrá dos recorridos, uno en "estrella" con cuatro bucles pasando por el centro y un segundo clasico en línea.
La Salida comenzará a las 7 de la tarde.
Para preparar los mapas, hacer las inscripciones antes del Lunes 6 de Junio a las 12 horas a: adolsecretario@terra.es
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Noticias: Prueba día 15 en Parque María Luisa
Enviado por miguelan en Jueves, 02 Junio, 2005 - 08:02 (615 lecturas)
Tema Entrenamientos
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MIERCOLES 15 - PARQUE DE MARÍA LUISA
La salida será en el Parque junto a la torre Sur (y donde se hizo el año pasado).
Tendrá dos partes, una en Score y otra en línea clásica,
Se darán salidas entre las 7 y las 8 de la tarde, a gusto del participante
Inscipciones a: magarcia@ecyr.grupoendesa.com antes del Lunes 13 de Junio a las 12 horas (para poder encargarle los mapas a Pedro)
Saludos y hasta entonces
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